평생교육원
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[평생]싱잉볼 행복명상
이유정
2023.10.06
조회수 345
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아직 조금은 생소한 '싱잉볼'은
"노래하는 그릇"이라는 뜻을 가진 치유의 도구로 고유의 소리와 진동이 일어납니다.
싱잉볼이 가진 독특한 소리와 진동은 우리 몸속 깊숙한 세포조직까지 전달되어 신체의 이완과 자연치유력의 상승, 긴장 완화에 도움주고
이로 인해 스스로 명상 상태에 들어가지 않아도 누구나 쉽게 명상을 체험하여 몸의 균형을 되살려주는 치유, 힐링 도구라고 합니다.
우리 학습자들은 싱잉볼을 이용하여 스트레스를 풀고 호흡법, 명상법을 통해 몸과 마음 치유법을 배우고 있습니다:)